РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО: ЧТО ЭТО И КАК НЕ ОШИБИТЬСЯ С ВЫБОРОМ?
Тренд на молочные альтернативы растет стремительно. Больше пяти лет как я сама пью растительное молоко. Хотя называть напитки на основе...
top of page
Поиск
Мария Кардакова
- 20 мар. 2019 г.
- 2 мин.
БЛЕНДЕР И КЛЕТЧАТКА
Будет ли испорчен продукт, если во время готовки использовать блендер? 83% из более, чем 1200 человек сказали, что блендер не нанесет...
8 298 просмотров1 комментарий
Мария Кардакова
- 11 янв. 2019 г.
- 2 мин.
ТОП-10 ЯПОНСКИХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Японцы едят много мяса и риса, в связи с чем лидируют по некоторым серьезным заболеваниям. Однако остаются самыми главными долгожителями...
4 081 просмотр0 комментариев
Мария Кардакова
- 11 нояб. 2018 г.
- 2 мин.
ПРИЛОЖЕНИЕ MARY'S RECIPES ДЛЯ iOS И Android — №1 в РОССИИ!
Что приготовить сегодня? Хочу что-то, но не знаю, чего хочу! Вот бы перейти на ПП! С чего начать? Мой ребенок ничего не ест! Хочу вафель,...
3 253 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
- 15 окт. 2018 г.
- 2 мин.
БОБОВЫЕ В ДЕТСКОМ РАЦИОНЕ
Часто вижу в рационе детей в России котлетки на обед, колбаску/мясную нарезку с хлебом на полдник, рыбу на ужин; при этом у родителей...
7 485 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 9 июл. 2018 г.
- 2 мин.
МАСЛА: ДЛЯ ГОТОВКИ И ЗАПРАВКИ
Я не устаю повторять: если ваш рацион уже здоровый, и вы ищите, чем бы еще таким его оздоровить, тогда можно задуматься и о том, каким...
16 221 просмотр0 комментариев
Мария Кардакова
- 18 июн. 2018 г.
- 1 мин.
БЛЮДО В ГОРШОЧКАХ
Приготовление ужина в горшочках - это уникальная возможность приготовить что-то особенное для каждого члена семьи и устроить...
1 791 просмотр0 комментариев
Мария Кардакова
- 14 янв. 2018 г.
- 2 мин.
ЧТО ТАКОЕ АНТИОКСИДАНТЫ + 3 ИММУНОНАПИТКА
Что может послужить дополнительной поддержкой нашему здоровью, особенно в сезон простудных заболеваний? Антиоксиданты нейтрализуют...
4 620 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 9 янв. 2018 г.
- 4 мин.
5 САЛАТОВ В БАНКЕ
Вот некоторые частые проблемы людей, которые систематически едят больше, чем им необходимо, в результате чего набирают вес: 1️. Большие...
2 720 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 15 дек. 2017 г.
- 2 мин.
ШВЕДСКИЕ БУЛОЧКИ С ШАФРАНОМ
Немного истории праздника. Традиционные шведские булочки с шафраном выпекаются для зимнего детского праздника Святой Люсии. Дети в...
1 644 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
- 31 авг. 2017 г.
- 2 мин.
КОНСТРУКТОР СМУЗИ
В преддверии осени и моего желания продвинуть смузи-бустеры в массы! Это действительно уникальное блюдо для оздоровления всего рациона....
6 960 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 28 июл. 2017 г.
- 3 мин.
8 РЕЦЕПТОВ ЗАПРАВОК И СОУСОВ
Заправки на основе растительных продуктов Не добавят лишних калорий к блюду Создают эффект насыщенного вкуса за счет ярких сочетаний...
1 863 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
- 11 июл. 2017 г.
- 2 мин.
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
Можно ли (и стоит ли?) замораживать еду, когда готовишь для детей? Детские пюре, бульоны, готовые блюда. Это часто очень упрощает...
4 044 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
- 11 июн. 2017 г.
- 1 мин.
ФРУКТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
Детское мороженое взрослый может сделать очень быстро. Поэтому чуть усложняем себе задачу – делаем его с детьми! Именно так они быстро...
1 232 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
- 5 апр. 2017 г.
- 2 мин.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СЛАДОСТИ
Я очень много пишу о сладком. Точнее, о той грани, когда сладкое – это хорошо, а когда – перебор. Перебор – это покупное печенье каждый...
2 713 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 5 апр. 2017 г.
- 2 мин.
ПОЛЕЗНЫЙ БУТЕРБРОД
Хочу подкинуть идею завтрака, супер-вкусного перекуса, возможность накормить неожиданных гостей и просто яркий стол.
3 007 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 5 апр. 2017 г.
- 1 мин.
ХЛЕБ ЗА 10 МИНУТ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)
🌟Это наш любимый “выходной” хлеб! 🌟Его можно ставить на стол 🌟Отламывать большими кусками 🌟Мазать маслом детям 🌟Макать в...
3 312 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 18 мар. 2017 г.
- 2 мин.
ЗДОРОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ
С чем родители затрудняются чаще всего? “Ребенок вроде как голоден, но время обеда/ужина еще не пришло”. Вот и создается ощущение, что...
9 500 просмотров0 комментариев
Мария Кардакова
- 5 янв. 2017 г.
- 1 мин.
ОВОЩИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ СО СПЕЦИЯМИ
Чем заменить чипсы, карамельный попкорн, сладкие печеньки и другие любимые семейные вредности? Приготовьте roasted vegetables все...
1 673 просмотра0 комментариев
Мария Кардакова
- 5 апр. 2016 г.
- 2 мин.
ЗЕЛЕНЬ И ТРАВЫ
Недавно просветили меня о чудесных свойствах петрушки: ешь ее по 2 пучка в день – и худеть начнешь. К сожалению, таким свойством не...
2 256 просмотров0 комментариев
bottom of page