Всем привет! На связи Мария Кардакова, и сегодня мы попробуем разобраться что такое коллаген и нужно ли нам пить добавки с коллагеном для упругости кожи. Коллаген — это основной структурный белок кожи. Он помогает дерме сохранять упругость и эластичность. Он также содержится в других тканях, например, в костях, сухожилиях и хрящах. Предпочитаете видеоформат? Я уже рассказывала о коллагене на своем YouTube-канале, посмотреть выпуск можно по ссылке ниже: В какой-то момент после