top of page


ШВЕДСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
Продолжительность жизни в Швеции одна из самых высоких в Европе (82), а уровень ожирения — низкий (18%). Поверить в то, что шведская...

Мария Кардакова
26 февр. 2019 г.3 мин. чтения


ОМЕГА-3: ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ И ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
В английском языке "gut-brain axis" означает связь работы желудочно-кишечного тракта с нашим мозгом. В настоящее время все больше...

Мария Кардакова
1 июл. 2018 г.7 мин. чтения


СЕМЕЙНЫЙ УЖИН
Ужин для многих лежит в основе построения отношений с едой и является главным приемом пищи во многих семьях.

Мария Кардакова
15 июн. 2018 г.3 мин. чтения


КАК СПЛАНИРОВАТЬ СЕМЕЙНОЕ МЕНЮ
Статья-интервью для журнала Seasons . Меня зовут Мария, и я нутрициолог . В эту профессию привела меня любовь к медицине и желание...

Мария Кардакова
30 апр. 2018 г.5 мин. чтения


ВИТАМИН D — НОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ДОЗИРОВКИ
Включая обновленные рекомендации 2024 года от мирового эндокринологического сообщества Endocrine Society Что нового: Прием витамина D...

Мария Кардакова
14 апр. 2018 г.7 мин. чтения
bottom of page