top of page


САХАР — СКОЛЬКО МОЖНО ДЕТЯМ? НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Сахар может присутствовать в рационе ребенка. Данные о том, что потребление сахара влияет на когнитивные способности или на уровень...

Мария Кардакова
26 дек. 2018 г.3 мин. чтения


ЗАГОТОВКИ ИЗ СЕЗОННЫХ ПРОДУКТОВ
Заготовки из сезонных продуктов, идеи для заморозки овощей и фруктов, как правильно замораживать, томатная паста, соления, дегидрация

Мария Кардакова
5 июл. 2018 г.2 мин. чтения


БЛЮДО В ГОРШОЧКАХ
Блюдо в горшочках рецепт, семейный ужин, уникальная возможность приготовить что-то особенное для каждого члена семьи

Мария Кардакова
18 июн. 2018 г.1 мин. чтения


СОК ДЕТЯМ – ПОЛЕЗНО ИЛИ НЕТ?
Сок – это напиток, полученный в результате отжима и отделения пищевых волокон от овощей, фруктов, ягод, зелени и ростков.

Мария Кардакова
22 мар. 2018 г.2 мин. чтения


ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Как питаться во время беременности? Нужны ли витаминные добавки во время беременности? Что есть при токсикозе? Что добавить в рацион в треть

Мария Кардакова
31 янв. 2018 г.5 мин. чтения


СУП В ДЕТСКОМ РАЦИОНЕ
Нужны ли супы в детском рационе?

Мария Кардакова
24 янв. 2018 г.2 мин. чтения


ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ 1-3 ЛЕТ
Рацион детей от года до трех лет играет важную роль не только в поддержании здоровья ребенка, но и в формировании здоровых отношений...

Мария Кардакова
14 янв. 2018 г.3 мин. чтения


8 РЕЦЕПТОВ ЗАПРАВОК И СОУСОВ
Заправки на основе растительных продуктов.

Мария Кардакова
28 июл. 2017 г.3 мин. чтения


ФРУКТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
Детское мороженое взрослый может сделать очень быстро. Поэтому чуть усложняем себе задачу – делаем его с детьми!

Мария Кардакова
11 июн. 2017 г.1 мин. чтения


ХЛЕБ ЗА 10 МИНУТ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)
Это наш любимый “выходной” хлеб!

Мария Кардакова
5 апр. 2017 г.1 мин. чтения
bottom of page