top of page


ТОП-10 РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ПИТАНИЮ НА 2019 ГОД
Слишком строгие рамки портят отношения с едой. Абсолютное равнодушие к содержимому тарелки может закончиться недовольством самим собой....
Мария Кардакова
1 янв. 2019 г.2 мин. чтения


ЧТО ТАКОЕ ФЛЕКСИТАРИАНСТВО?
Флекситарианство описывают как принцип питания, в котором основу рациона составляет вегетарианское питание, но...

Мария Кардакова
16 дек. 2018 г.2 мин. чтения


СПИСОК НОВЫХ ПРИВЫЧЕК
В статье про продолжительность жизни японцев мы обсуждали очень простую вещь: за ваше здоровье в основном ответственны ваши привычки....

Мария Кардакова
10 дек. 2018 г.4 мин. чтения


ПРИЛОЖЕНИЕ MARY'S RECIPES ДЛЯ iOS И Android — №1 в РОССИИ!
Что приготовить сегодня? Хочу что-то, но не знаю, чего хочу! Вот бы перейти на ПП! С чего начать? Мой ребенок ничего не ест! Хочу вафель,...

Мария Кардакова
11 нояб. 2018 г.2 мин. чтения


ПОЧЕМУ ЯПОНЦЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ ВСЕХ?
Действительно, средняя продолжительность жизни японца составляет 83.7 года

Мария Кардакова
10 сент. 2018 г.3 мин. чтения


ЭТИКЕТКИ: КАК ЧИТАТЬ И НОВАЯ СИСТЕМА "СВЕТОФОР"
Роспотребнадзор разрабатывает методику маркировки продуктов по системе «светофор».

Мария Кардакова
22 июл. 2018 г.3 мин. чтения


ОМЕГА-3: ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ И ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
В английском языке "gut-brain axis" означает связь работы желудочно-кишечного тракта с нашим мозгом. В настоящее время все больше...

Мария Кардакова
1 июл. 2018 г.7 мин. чтения


СЕМЕЙНЫЙ УЖИН
Ужин для многих лежит в основе построения отношений с едой и является главным приемом пищи во многих семьях.

Мария Кардакова
15 июн. 2018 г.3 мин. чтения


АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ: ЛЕЧЕНИЕ И СВЯЗЬ С ПИТАНИЕМ
"Тут зачесалось" "Там покраснело" "Кожа шелушится" "Кольцо носить не могу — сразу краснеет" — фразы, знакомые многим из нас. Кто-то из...
Мария Кардакова, Ольга Жоголева
6 июн. 2018 г.13 мин. чтения


"ЗА ШИВОРОТ" ИЛИ НАСИЛИЕ ЕДОЙ
Если не доешь, сложу за шиворот, насилие едой, питание в детских садах

Мария Кардакова
4 июн. 2018 г.2 мин. чтения
bottom of page