В статье про продолжительность жизни японцев мы обсуждали очень простую вещь: за ваше здоровье в основном ответственны ваши привычки. Медицина и лекарства тоже важны, но это дело десятое, а точнее составляет всего 10% от общего вклада в здоровье. Формировать привычки проще, чем менять. И с возрастом решиться на это все сложнее и сложнее. Нет, в привычки не входит очищение печени, дюбажи, питье соды и омовение навозным мылом (да-да, на просторах интернета можно найти и не

Роспотребнадзор разрабатывает методику маркировки продуктов по системе «светофор».

Если не доешь, сложу за шиворот, насилие едой, питание в детских садах

Сегодня смузи — не просто модный тренд, а удобный инструмент в питании. Давайте разберёмся, чем они могут быть полезны и на что стоит...

Как обычный живой человек может регулировать свою физическую активность и иметь положительный эффект?

Интересное исследование было проведено в течение 55 недель.