Результаты поиска

Эта поездка в Париж была самой спланированной и продуманной поездкой нашей семьи. Если в Барселоне 3 года назад мы с Ником поставили своей целью обойти весь город пешком (с детьми в коляске), не ходить по музеям, а просто есть вкусные овощи и гулять, то сейчас мы хотели наслаждаться званием “турист”, носить с собой три вида фотокамер (полароид, зеркалку и телефон) и в итоге иметь самые незабываемые впечатления от первого посещения Парижа. Так и получилось! Перед поездкой я встретилась со своей подругой, француженкой, которая любит импрессионистов так же, как и мы с Ником. А еще мы посмотрели замечательный документальный фильм от BBC “Париж, Париж” из трех частей. Там и расставили приоритеты для поездки и нанесли последние точки “must see” на карту. Поэтому все ссылки на достопримечательности я добавляю с maps.google - там есть ссылки на официальные сайты, а вы сможете добавить ее на свою карту составляя план поездки. Мы выбрали семейный недорогой отель с удобным месторасположением в 9 зоне. В туристических поездках мы обычно выходим из отеля рано утром и возвращаемся ближе к ночи, поэтому на отель нам было более-менее все равно. Но, думаю, в следующий раз мы снимем квартиру с кухней – очень захотелось приготовить самим чудесные свежие овощи и морепродукты из местных лавочек! Завтракать в Париже – одно удовольствие. Забежать в пекарню за свежими круассанами? Или остановиться в веганском кафе (там точно есть соевое молоко!). Или съесть яичный завтрак со знаменитыми яйцами пашот? По всему городу разбросаны эклерные L'Eclair de Genie – мы их попробовали в итоге только в последний день, а они оказались очень вкусными! В путешествии мы ориентировались именно на интересные места, где приятно погулять, позаходить в лавочки, а не просто на музеи. ПУНКТ НА ДЕНЬ №1 Еврейский квартал Le Marais с большим количеством прекрасных закусочных, поддерживающих ЛГБТ-сообщество. Именно там мы пообедали вкуснейшими на своей памяти фалафелями. Рядом: Picasso National Museum – Музей Пикассо Maison de Victor Hugo – Дом Виктора Гюго Le Comptoir de Mathilde – сладости Marais BVH - огромный торговый центр ПУНКТ НА ДЕНЬ №2 Canal Saint-Martin – живописное место, где снималось немало известных французских фильмов. В том числе “Амели”. Мы сделали этот день прогулочным. Дети были на самокатах, мы заходили во всем близлежащие парки и прогулялись вдоль канала. Рядом: Органик-кафе Le Bichat Тихий парк с детской площадкой Villemin Garden – Jardin Villemin Известный французский магазинчик Antoine et Lili Район и парк – Parc de Belleville (любителям мультфильма “Трио из Бельвилля” обязательно для посещения) ПУНКТ НА ДЕНЬ №3 Старый город – остров Ile de la Cité – просто прогуляйтесь по этому небольшому чудесному месту, насладитесь архитектурой, сохранившейся с начала 12 века Рядом: Cathédrale Notre-Dame de Paris - Собор Парижской Богоматери – ажурное здание 13 века с величественной и таинственной историей. Оказывается, Виктор Гюго (по французски читается как "ВиктОр Угё") своим произведение о Квазимодо и Эсмеральде фактически спас оказавшийся в плачевном состоянии собор. Notre-Dame de Paris стал туристической жемчужиной Парижа и было принято решение о его реконструкции. Statue équestre d'Henri IV – памятник Генриху 4 возле мыса острова Сите. Так как мы гуляли без экскурсий, историей самой статуи мы проникнуться не успели, зато рядом с этой статуей вы можете пристегнуть замочек в знак своей вечной любви! Дети были в восторге от количества любви! Как раз с этого острова удобно садится на любой из туристических корабликов. ПУНКТ НА ДЕНЬ №4 Набережная Сены – самое романтичное место в Париже! Сену пересекает 35 мостов, и на каждом можно постоять и поцеловаться. А проезжая под ними на кораблике – загадать желание Что делать: Прокатиться на кораблике по Сене – мы сделали это в первый день и не пожалели: увидели все основные достопримечательности и быстро стали ориентироваться в туристической части Парижа (если погода плохая, можете проехать по тем же местам на автобусе). Если вы едете всего на несколько дней - оптимальным вариантом может стать Водный автобус BatoBus. Сходить с него и пересаживаться на следующий рейс (каждые 30 минут) можно в любой туристической точке в течение дня. Effel Tower - Эйфелева Башня – место, которое вы вряд ли пропустите! Народу там очень много! Лично знаю людей, которые в погоне за хорошим кадром на фоне башни шли к ней в 6 утра. Мы к Эйфелевой Башне приехали после Версальских Садов и сил забираться на нее не было. Если вы планируете поездку заранее - обязательно купите билеты, чтобы не стоять в очереди. Билет достать невозможно уже за месяц до дня посещения. Shakespeare&Company – старейший книжный магазин! Там вы точно найдете сувенир себе или вашим друзьям на английском и французском языке. Louvre – знаменитый Лувр, который мы пропустили в этой поездке. Мы понимали, что там можно потратить весь день, но для детей это будет очень расплывчатое впечатление и, скорее всего, все равно придется уйти через пару часов. Muse D’Orsay – музей живописи (лучше идти с самого утра) Musee de l’Orangerie – находится прямо напротив D’Orsay, но менее популярен у туристов, хотя полон живописи и света! Но если бы мы жили в Париже, именно туда у нашей семьи был бы абонемент. ПУНКТ НА ДЕНЬ №5 Le Jardin du Luxembourg – Люксембургские сады. Вокруг очень академическая и студенческая атмосфера: здесь расположены все большие университеты и колледжи, лицей Henri IV, латинский квартал, госпиталь 17 века du Val-de-Grâce и, конечно, Медицинский университет. Рядом: National Museum of Medieval Art – музей Средневековья. Говорю как любитель истории Франции 16-17 веков – это был Must Have Panthéon – огромная колоннада 18 века, мне очень напомнил наш Казанский Собор, нежели Римский Пантеон, который я ожидала увидеть. А еще там есть место, где Деятели культуры начала 20 века подбирали главного героя фильма “Полночь в Париже”. ПУНКТ НА ДЕНЬ №6 Montmartre – большая гора на севере Парижа. С нее открывается чудесный вид на город. Туристические фотогеничные улочки наполнены туристами и запахами французской кухни. Рядом: Sacré-Cœur – относительно новый, но величественный храм, построенный на вершине горы Montmartre в честь погибших повстанцев времен гражданской войны. Paris Flea Market – прекрасный антикварный рыночек! Вы не уйдете с него с пустыми руками. Я там купила чудесные тарелки начала 20 века и пополнила свою коллекцию посуды. Располагается маркет чуть севернее Montmartre, но в него можно приехать утром, а к обеду вернуться к самой горе. Cimetière de Montmartre – прекрасное старинное Парижское кладбище Café des Deux Moulins – кафе “Две Мельницы” в котором работала Амели – главная героиня одноименного фильма. Там очень вкусно! Moulin Rouge и Улица Красных Фонарей – здесь все понятно без слов! Раскрепощенность, открытость и большая интересная история, которая на долгие десятилетия обеспечила француженкам образ самых любвеобильных дам! Еще места: Versailles – Дворец Версаль и Версальские сады, парижский Петергоф! Когда поедете, обязательно выбирайте день, в который включают фонтаны. Добраться туда можно за 30 минут на поезде RER C, удачно огибающем берег Сены. Так что на обратном пути из Версальских садов можно выйти возле Эйфелевой Башни и полюбоваться на ее огни. Кондитерская Stohrer – одна из самых изысканных и старинных в Париже. Arc de Triomphe - Триумфальная арка окружена достаточно активным дорожным движением. От нее тянеца знаменитая бутиками шумная улица Av. des Champs-Élysées. Bercy Village и сады Bercy – напротив, вкусная и тихая туристическая “деревенька”, прекрасное атмосферное место для шоппинга вне туристического центра. Не ходите в Зоопарк Parc Zoologique de Paris – можете смело пропускать. Дорого (80 евро на семью), скучно, животных видно плохо. От чего уставали дети: От длинных переходов из одной точки в другую. От торговых центров – мы заходили во все посудные магазины, а в итоге дети там начинали бегать: ни нам не сладко, ни им. От музеев, в которых мы задерживались больше, чем на 2 часа. Как дети восстанавливали силы: На детских площадках. В местах, где мало народа – парки, зеленые скверы с фонтанами. Мороженым. Возможностями ВЫБОРА: дали по 2 евро и разрешили выбрать все, что угодно. Это был настоящий азарт. Возможностью пофотографировать. Интересно, что в один из дней мы прошли 28000 шагов. Дети тогда были не на самокатах. Особенности: Как здорово было находить столько общего с прекрасным Санкт-Петербургом. Как только мы приехали в Париж, сразу убедились, НАСКОЛЬКО сильно было соперничество в роскоши между этими двумя городами. В некоторой меланхоличности жителей этих двух городов, кстати, тоже есть определенное сходство. Приготовьтесь, что Париж удивит вас модными трендами. Здесь одеваются ярко, удобно и в соответствии со своим внутренним миром. Париж – город, достойный прогулок! Город ярких красок, тайных уголков и вкуса жизни. #отпуск #путешествия #париж

В 2012 году мы переехали Швецию, где прожили 3 года и поняли, насколько разный образ жизни ведут люди в разных уголках нашей планеты, насколько наше окружение влияет на наши решения. Как показывают исследования, именно спортивная активность мамы напрямую влияет на спортивные предпочтения детей. Поэтому начну со своего опыта. "Наш образ жизни очень сильно влияет на наше здоровье" – это я усвоила еще в детстве. Но понятие о том, что именно значит "здоровый образ жизни" мне удалось прояснить уже намного позже. В детстве (а родилась я в Свердловске) мне удалось перепробовать совершенно разный спорт. Занятия балетом пришлось прекратить после компрессионного перелома позвоночника, зато после травмы я активно занялась плаванием и даже имела юношеские разряды. Долго длился период бальных танцев, которые к 9 классу пришлось оставить из-за интенсивной учебы в лицее при университете. Во время учебы в старших классах удалось попасть в университетскую сборную по скалолазанию, где я также получила какой-то ранг. В университет я поступила в Новосибирск, где с удовольствием занялась новым видом спорта – биатлоном. Больше удавалось заниматься именно пулевой стрельбой, так как занятия не зависели от сезона. И вот такая я вся спортивная окунулась в материнство года так на три. И только после рождения дочери мне удалось хоть немного восстановить свой спортивный уровень, занявшись бегом… а точнее бегом с коляской. Чувствовала себя абсолютно не в форме, и страдало не столько тело, сколько собственное эго. Как и у многих, был период увлечения тренировками в фитнес-центре, кубиками на животе и мышечным рельефом. Но весь наш жизненный путь нас чему-то учит, и в какой-то момент я осознала, что моя цель совсем не в этом. Да и своих детей и людей, с которыми я работаю, захотелось научить совсем иным вещам, прежде всего – свободе выбора. Подробнее об этом я написала в статье О теле: мама и дочь. Мой муж занимается футболом и каждый день ездит на работу на велосипеде, а бег на длинные дистанции – наше совместное увлечение. Это хороший способ встряхнуться от сидячего образа жизни и запустить необходимые нашему организму обменные процессы. Дети тоже ведут активный образ жизни уже сейчас. Мы выбирали спорт, исходя скорее из личности каждого ребенка, нежели из желания занять их свободное время. Даниил ходил в футбольный клуб, а теперь занимается рэгби – очень британский вид спорта. Мы его всячески поддерживаем. Даня легко играет дома в одиночестве, нередко очень сфокусирован на своем деле и увлечен. Поэтому мы подумали, что командный активный вид спорта поможет сбалансировать эти его черты, и сейчас нам кажется, что рэгби - хороший выбор. Молли занимается спортивной гимнастикой и в свои 4 приглашена в сборную нашего района. Она любит выполнять задания, чувствует себя уверенно в любом начинании, поэтому гимнастика была выбрана именно как способ поддержать в ней этот малышковый “боевой дух” и желание достигать результата. Надеюсь, со временем дети попробуют что-нибудь еще, но пока мы делаем акцент и на семейное времяпрепровождение. Мне кажется, что скалолазание – замечательный спорт для детей, особенно для тех, кому сложно пережить какие-то неудачи, или, наоборот, для воспитания воли к достижению целей. Бальные танцы хороши для эмоциональных детей: это и дисциплина, и возможность выразить себя. А боевые искусства – прекрасный способ занять детей, которым необходимо выплескивать энергию, или наоборот, почувствовать уверенность в себе и собственных силах. Вообще, жизнь в Швеции научила тому, что спорт – это не что-то отдельное от всей остальной жизни, а именно ее часть. Не обязательно преодолевать себя постоянно, важно получать удовольствие от процесса. В какой-то момент хотелось, чтобы именно мои дети попали в большой спорт, но со временем я осознала, что это больше мои какие-то нереализованные в свое время амбиции. Сейчас я готовлюсь к олимпийскому триатлону – помимо бега возвращаю технику плавания и осваиваю дорожный велосипед. А Никита готовится к очередному марафону в Ливерпуле. Своим детям я желаю здоровья и умения понимать, что для него лучше на данный момент. Знаю по себе: как бы ты не любил спорт, бывают периоды, когда необходимо зарыться в научные статьи или больше времени проводить с семьей – тогда спорт не может быть в приоритете, и страх потерять какие-то свои спортивные достижения будет очень угнетать. А если родители пугают своих детей вероятностью неудачи в спорте – можно получить обратный эффект от занятий. Но если дети – звезды, чемпионы и их путь – покорить Олимп, нужно, чтобы в их жизни были радости помимо получения медалей. Важно научить видеть широко. Ведь спортивная школа – это тоже одна из реалий многих детей на земле, она учит многому, в том числе и дисциплине. Помните фильм "Чарли и Шоколадная Фабрика"? Там была Виолетта Боригар, чемпион по жеванию жвачки, целеустремленная, но самоуверенная девочка, которая не видит ничего дальше собственного носа. Мой любимый пример в этом случае. Хотя мой сын ей безусловно импонирует! Что еще? Мне кажется, важно научится балансировать рацион ребенка. Не кормить в перерывах между выходами на соревнованиях шоколадками. Обеспечить полноценный рацион, привить уважение к своему питанию. Не ограничивать медленные углеводы у гимнастов-подростков и не давать удвоенные порции куриных грудок мальчишкам-атлетам 13 лет. Это уже скорее моя профессиональная больная тема – разбирать проблемы с весом у бывших профессиональных спортсменов. Мне кажется, важно смотреть чуть дальше сегодняшнего успеха, растить гармоничного человека вне зависимости от его спортивных достижений. Всем спорт! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: 20 ФАКТОВ О НАШЕЙ СЕМЬЕ ТОП 10 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ #спорт #детскийспорт #семья

Мы живем в Лондоне с января 2015 года. 3 года до этого наша семья жила в Швеции. ​​ Мы все родились в разных городах – Никита в Омске, Молли в Стокгольме, Даня в России, в Екатеринбурге, а я в Свердловске, поэтому с Даней мы земляки. ​​ Мы очень любим перемены. Если нам скучно – мы бегаем марафоны, подписываемся на триатлоны, переезжаем в другую страну, записываем музыкальные альбомы или снимаем фильмы.​ Мы познакомились с Никитой, когда нам было 14 и 15 лет в математической летней школе, где я сказала ему: “Мне кажется, ты совсем не похож на математика". Наш любимый семейный фильм – "Чарли и Шоколадная Фабрика". Моих родителей зовут Елена и Юрий, и родителей Никиты зовут Елена и Юрий. Наши дети очень любят бабушек Лен и дедушек Юр! Мы – очень музыкальная семья. Никита замечательно играет на фортепиано, на гитаре и на музыкальных духовых инструментах – у нас коллекция. Я играю на гитаре, на скрипке и на флейте, а еще я пела в академическом хоре. Даня учится играть на ударных, перкуссиях, на флейте и гитаре с оркестром, и они с Молли ходят на хор. Кстати, про музкальное образование детей и наш подход можно почитать здесь Самое опасное, что с нами происходило: однажды нам почти 100 миль пришлось ехать с еле светившими фарами в полной темноте. Самое спонтанное: однажды, когда мы жили в Швеции, я подарила Никите билеты на матч Арсенала в Лондоне, а чтобы больше не пропускать самые крутые матчи современности, мы решили просто туда переехать. Однажды у нас с Ником была возможность провести день вдвоем – и мы побежали от нашего дома до Биг Бэна. Нам никак не удается с размахом отметить чей-нибудь день рождения, не считая детских. У Молли есть второе имя – Елена, в честь бабушек. Самый странный подарок, который дарил мне Никита – на рождение Дани – это большое кольцо с цветами, которое я надевала 1 раз. С тех пор мы выбираем украшения вместе. Наше самое любимое развлечение – в пятницу забронировать домик в каком-нибудь английском городке и на выходные уехать с детьми на поиски впечатлений. Нам всегда хотелось жить ближе к центру города. Не в этом счастье, как оказалось. Самым тяжелым решением в нашей семейной жизни было переехать в больницу из роддома после рождения Дани и отменить все планы на выписку. Однажды Никита, Даня и Молли все одновременно заболели ветрянкой. С тех пор неболевшим взрослым я советую сделать прививку от этой мучительной болезни. Однажды я занялась “торговлей” на Форекс, а Никита меня поддержал. Потом я стала делать слингобусы, и он меня снова поддержал. Сейчас мы все сидим в гостиной у камина и придумываем 20 фактов о нас. Молли добавила: “Я хочу делать задания. Пик!”. Даня сказал :“У нас любови есть!"... #мариякардакова #никитакардаков #семья #путешествия

Три-четыре дня – хороший отрезок времени для того, чтобы выехать за пределы Лондона и насладится видами другой части Соединенного Королевства. Уэльс входит в состав Соединенного Королевства. Родина таинственных кельтов, именно там Толкиен вдохновился создать народ Рохана – воителей-всадников долин и вечно зеленых холмов. В Уэльсе самая большая плотность замков на квадратный километр во всей Европе. Кардифф, столица Уэльса, стоит на месте огромной двухтысячелетней крепости. Там же, в городе Кардифф, большая студия BBC и музей "Доктора Кто" – знаменитого сериала о путешественнике во времени и пространстве. Наша поездка получилась очень литературной. Бат – город-курорт на соленных водах; город с вуалью имени Джейн Остин, автора "Гордости и Предубеждения" и других романов, –именно там снимали большую часть фильмов о девушках XIX века, для которых самой трепетной мечтой было выйти замуж за состоятельного джентльмена. Stratford-Upon-Avon – незабвенная родина Шекспира. Камерный городок, погруженный в историческое прошлое. Завершилась поездка в Оксфорде – городе университете, обители Толкиена, Льюиса Кэролла, и Льюиса, автора "Хроник Нарнии". Город-велосипед. Город, где царит дух научных открытий, где бородатые седовласые профессора вычитывают диссертации студентов на лавочках в парках и кофейнях. Невозможно не отметить природу Уэльса и атмосферность маленьких городов и старинных особняков, в которые мы заезжали по пути. На какие мысли меня натолкнуло путешествие? Меня часто спрашивают, почему Англия? Именно по описанным выше причинам. Потому что фильмы, люди, музыка, долины, холмы – все это вдохновляло нас с мужем всю жизнь, и быть от этих чудес теперь на расстоянии вытянутой ладони – большая привилегия. Что говорят Великие, жившие в Англии до нас? "Делай то, к чему стремится твое сердце" Небольшое видео-включение из поездки. #путешествия #англия #отпуск #жизньвлондоне #поездки #оксфорд #уэльс

В интервью для SelfMamaRussia мне удалось чуть подробнее рассказать о том, что же мне приходиться успевать делать изо дня в день и насколько успешно получается справляться с такой нагрузкой. Весной 2016 я стала победителем блогерского марафона в Instagram Be_the_blogger. Очень неожиданно для себя. Сейчас ребята проводят подобные марафоны постоянно, и я считаю, это отличная возможность попробовать свои силы в новом деле – писательстве! Маша, почему ты решила принять участие в марафоне #be_the_blogger? Ведь у тебя уже есть своя многотысячная аудитория. За свою жизнь я написала огромное количество статей на околонаучную тематику. Но у меня есть тайное увлечение – я пишу детские книжки, поэтому мне всегда интересно было начать оформлять свои мысли более простым, ненаучным языком. Решение принять участие в марафоне было спонтанным. Я пыталась найти определенность в своей писательской жизни. Нужен был толчок, хотелось найти свой визуальный концепт для странички. У меня в разработке одновременно находится много проектов, книг, каких-то сборников, но Инстаграм был, пожалуй, самым упорядоченным местом для изложения моих мыслей. Поэтому начать «перезагрузку» я решила именно с него. Так и появилась идея поучаствовать в конкурсе. Что, на твой взгляд, было самым сложным в марафоне, и как ты с этим справлялась? В тот момент, когда я приступила к марафону, началось все и сразу – выпускные экзамены в Лондонском Университете (второе высшее MSc Human Nutrition, Public Health), новые возможности для развития компании, которые не хотелось упускать. Но писательство – это некая творческая часть, которая дает мне возможность гармонично балансировать между умственной деятельностью и творческой. А уж сделать качественное, красивое фото или отражающее текст видео – отдельное удовольствие. В такие моменты я словно ставлю еще одну галочку I did It. И мне становится хорошо. Что изменилось в твоей жизни после марафона? Помог ли главный приз развитию твоего проекта? Я очень долго не могла решиться на создание своего сайта. Много раз спрашивала совета у своих подписчиков, но однозначного ответа ни разу не получила: мнения, как это всегда бывает, разделялись. У моей компании есть сайт, но он англоязычный, и больше направлен на работу с компаниями. Для чего мне нужен был сайт? Я хотела предоставить людям возможность читать о том, что им интересно – и о детском питании, и о бизнесе, и о жизни в Англии. А еще мне было нужно место, где я могла бы «копить» свои большие статьи и интервью, публикующиеся в журналах и на сайтах других организаций. Главным призом за победу в #be_the_blogger стал сайт от gophotoweb. Возможность запустить свою страничку появилась почти сразу. Ребята – огромные молодцы, и я хочу сказать им большое спасибо за быстрые ответы на технические вопросы. Эта платформа очень проста в управлении, на ее основе можно за считанные часы сделать практически любой сайт – будь то магазин, фотоблог или страничка флориста. Но у меня в голове все выглядело чуть сложнее, при создании собственной страницы мне важно было иметь возможность большего контроля, чем предлагалось в стандартном варианте. В итоге я все же создала сайт на другой платформе. А вот альбомчик с фото от Periodica за победу в туре о путешествиях стоит на самом почетном месте – на каминной полке, радуя нас и наших гостей. Спасибо! Расскажи про свой проект. Как возникла идея его создания? Что помогло воплотить его в жизнь? Свою лондонскую компанию Clever Body Solutions я считаю еще одним своим ребенком. Помимо частных клиентов, которых из-за нехватки времени я могу позволить себе все меньше, мы работаем с компаниями, разрабатываем для них стратегии развития с научной точки зрения. Эти компании - госпитали, wellness-организации, органик-бренды, которые хотят продвижения своего предприятия не через глянец, а через настоящие научные исследования. Для того, чтобы с нуля построить все это без внешнего финансирования, нужна была сильная мультизадачная команда – люди с опытом работы на больших проектах, мотивированные построить что-то свое. Ваша семья уже не первый год живёт за границей – сначала в Швеции? теперь вот в Англии. Как ты считаешь, российские и европейские мамы по-разному воспитывают детей? Или в последние годы разница в подходах к воспитанию уже стерлась? Дети – вообще очень тонкая материя. Но при этом они проще, чем придумывают себе взрослые. Российские мамы отличаются от шведских, от английских. По-другому и быть не может, нас воспитывали в другом режиме, были другие требования и другие семейные ценности. Мне кажется, современные российские мамы (если говорить в целом) – первое поколение мам, прислушивающихся к потребности ребенка быть понятым, принятым и любимым, несмотря ни на что. Они первые, им приходится идти чуть ли не на ощупь, поэтому им сложно. Шведские и британские мамы более уверены в завтрашнем дне и спокойны за будущее своих детей, они более расслаблены. Среднестатистическая североевропейская мама ничего из детей не лепит и уж точно не выставляет их фото в инстаграм-конкурсе, в ней больше уважения к границам ребенка. Но если дети проявляют к чему-то интерес, или в них блеснет талант к чему-то, родители обязательно способствуют его развитию. Наши российские мамы, даже те, что живут в Великобритании, все же постоянно участвуют в каком-то невидимом бесконечном соревновании “быстрее, выше, сильнее”. Это у нас уже в крови, наверное. Я даже над собой смеюсь в моменты, когда надо бы "ослабить хватку", и сразу с нежностью вспоминаю свою бабушку, которая была депутатом Верховного совета СССР. Каковы плюсы и минусы проживания в Лондоне с детьми? С какими сложностями приходится сталкиваться? Если бы меня попросили описать жизнь в Лондоне тремя словами, я бы сказала – возможности, интерес, природа. Идей для развития детей здесь миллионы, и они не ограничиваются школой. Бесплатные огромные музеи науки, техники, живой природы, истории Великобритании. Инженерные, музыкальные школы с мировыми именами. Нас с мужем это вдохновляет. А дети благодарно впитывают эту атмосферу. Еще нам очень подходит климат – нежаркое лето (мы все плохо переносим жару) и умеренная зима. После Сибири, Урала и Стокгольма это самое мягкое по климату место, где мы жили. Но многим не нравится – мокро и холодно, говорят. Сложности, конечно, тоже есть – а где их нет? Но на самом деле все эти сложности – в наших головах. Это иллюзия – считать, что где-то лучше, чем там, где вы есть. Что касается проблем с детьми, то для меня проблема – когда родитель пытается оторвать ребенка от айпада или телевизора, но при этом сам сидит в телефоне. Это, на мой взгляд, повод задуматься. Но эта проблема актуальна и для Англии, и для России. А природа, куда можно выехать, и моток проволоки, из которого можно придумать и спаять что-то интересное вместе с ребенком, есть в любой стране. Как тебе удается совмещать материнство и самореализацию? Кто и что тебе помогает? Поделись секретом. Семья – это симбиоз. Если этого симбиоза нет, тогда мамам с детьми и планами на карьеру, наверное, сложнее, нагрузка в разы выше, чем у меня сейчас. Отношения с мужем я однажды описала так: «Когда родился Даня, я решила зарабатывать деньги на Forex, и Никита меня поддержал. А потом я решила делать слингобусы, и он снова меня поддержал…». Мне кажется, это удачное описание наших отношений, особенно в свете прожитых вместе восьми лет. В Лондоне у нас помощников нет – изредка, когда совпадают вечерние мероприятия, мы приглашаем няню. Обязанности по воспитанию детей мы делим 50/50, хотя муж тоже очень занят: работа в интересной музыкальной компании Shazam, собственный проект с Лондонской киностудией, к тому же он бегает марафоны, пишет музыку, увлекается режиссурой и снимает небольшие фильмы. Мне до его производительности далеко. Правда, он то же самое говорит обо мне. Дети с нами всегда, они – главные критики моих детских книг и музыки, которую пишет Никита. С ними мы начали снимать и озвучивать маленькие мультики, даже на инструментах они сами начали играть. Детям важен пример родителей, их увлеченность. В общем, мы все в одной лодке, и это делает нас сильнее. Показательно, что победа в конкурсе пришла ко мне вместе с финальным фото и видео о нашей семье и теме lifestyle – это моя самая сильная сторона. Как выглядит твой обычный день? Обычно я встаю после 5 часов сна, завтрак готовит муж, сладкие сонные дети выкатываются из своей комнаты, школа, садик, сон в метро (или новый пост в инстаграме), пара частных консультаций в центре Лондона, работа над проектом в течение дня с коллегами; вечером обычно лекция до 9 часов, либо я мчусь домой, забирая по пути детей. После того, как я укладываю их спать, я пишу диссертацию, новую статью или, когда можно отдохнуть, выкладываю что-нибудь на свой сайт. Еще в течение недели детский спорт и музыка, но это все не напрягает, не мешает моему собственному расписанию. Несколько раз в неделю я бегаю, по субботам хожу в бассейн. Спорт повышает мою эффективность, снижает уровень стресса. Маша, спасибо за беседу! Что ты напоследок хотела бы пожелать новым блогерам? Участникам марафона я желаю продолжать, даже если иногда кажется, что в этом нет смысла. Если вы пишете просто потому, что не можете не писать – обязательно продолжайте. Значит, вам это нужно для собственного внутреннего личностного развития. А это делает нас лучше и мудрее. Кстати, показывать написанное всем подряд вовсе не обязательно, главное – не останавливаться. Как говорится в моей любимой цитате: «Когда у вас есть проблемы – вяжите шарфик. Проблему это не решит, зато шарфик останется!». #мариякардакова #писательство #образжизни

Побережье Великобритании – чудесное место. Если вы едете в Лондон, обязательно доберитесь до одного из небольших портовых городков. На видео поездка в Брайтон, ближайший к Лондону прибрежный город, неописуемый по красот. Друзья удачно подловили нас на камеру. Много слов к этому видео добавить сложно. Очень оно живое, светлое и про нас. Вот список наших фаворитов: Hastings – город номер 1 в списке. Интересно, что в каждом портовом городке можно найти улицу с флажками – она и будет центральной для туристов. Развевающиеся флаги никогда не бывают в покое – их всегда волнует морской бриз. Southampton славится своим портом. Однако чтобы увидеть великолепные пляжные домики и пляж, полный ракушек, спуститесь чуть ниже к старинной крепости Calshot. Bournemouth – городок, который снимали не в одном историческом фильме. О Durdle Door в Англии поют легенды и сложена не одна сказка. Смельчаки ныряют с верхушки арки, проплывают под ней и, наверное, загадывают желание. А зачем еще может понадобиться сигать с такой высоты? Далекий от Лондона Lyme Regis – прекрасный город яхт. Жители шутят – у тебя может не быть машины, но яхту ты иметь обязан! Самый дальний пункт назначения – для любителей историй о Короле Артуре. Вы знаете, где он родился? В замке Tentagel – в западной части острова Великобритании. В деревушке вас накормят знаменитыми корнуолльскими мясными пирогами и напоят свежим сидром. Там же вы купите бутафорский меч-кладенец, Экскалибур. Туда ехать стоит хотя бы потому, что именно эта природа останется в вашем сердце. P.S. А кому понравилась музыка, вот клип исполнителей. Люблю этих ребят. Теплого вам настроения и счастливого детства вашим детям! #семья #поездки #брайтон #англия #видео #отпуск #путешествия

Как решиться? Какие основные сложности? 1. Основное, с чем стоит определиться – это ваша мотивация. На мой взгляд, худшая мотивация для переезда – “Уехать из страны, где я сейчас живу”. Если вам плохо там, где вы живете – вам вряд ли резко станет хорошо там, где вы хотите жить. 2. Не питайте иллюзий. Как и без любви к своему телу вы никогда не будете им довольны, даже похудев на несколько размеров, так и без принятия нового образа жизни вы не начнете любить свою жизнь. Ведь переезд решает какие-то одни задачи, но добавляет других проблем. Важен позитивный настрой на перемены: “я хочу посмотреть мир”, “я хочу попробовать свои силы”, “мне интересно поработать в интересных компаниях/поучиться в иностранном университете” (азиатских, европейских, американских) – это ACCEPTED. China Town, London, 2015 3. Далее важен вопрос – чем вы будете заниматься. Учиться, работать – самые, вероятно, успешные варианты для стран с визовым режимом. Для безвизовых подойдет вариант удаленной работы. Поймите, в каком направлении вы хотите двигаться. Возможно, стоит закончить какие-то онлайн курсы по специальности в иностранном университете, подтянув при этом уровень английского. 4. Определитесь со страной более конкретно. 5. Изучите, какого рода специалисты востребованы в этой стране. Определились? 6. Изучите порядок получения визы рабочей/учебной или временной (в некоторых странах дают визу и время для поиска работы востребованным специалистам). 7. Далее займитесь поиском работы/подачей документов в университеты/гранты. Это не быстро. На первый переезд из Екатеринбурга в Стокгольм мы потратили 1,5 года (от идеи переезда до самого переезда), в то время информации на просторах интернета о смене страны проживания было еще очень немного. На второй переезд из Стокгольма в Лондон – полгода. Tower of London, 2015 8. Параллельно начните поднимать актуальную информацию по социальным благам страны: медицина/детские пособия/детские сады/цены/машина и прочее. 9. Очень эффективно найти какого-нибудь знакомого у знакомого, кто живет в этой стране и находится в подобных условиях (я оба раза общалась по Skype с девочками, у которых были дети, выходила на них через знакомых, соцсети). Сложности: язык деньги на первое время, на депозит съемного жилья, если компания не оплачивает первый этап вашего переезда нехватка знакомых в незнакомом городе, которые оперативно подскажут в любой ситуации и помогут с документами (если язык совсем неродной и незнакомый) если у вас хорошие отношения с родными людьми, расставание с ними будет, пожалуй, самым сложным этапом переезда В остальном, думаю, зависит от выбранной страны. Мы после полугода жизни в Екатеринбурге (Дане исполнилось 6 месяцев) постепенно начали планировать переезд. Сначала хотели в Ирландию (Англия показалась нам уж очень дорогой и сложной для получения визы). Но, съездив в Стокгольм, Ник влюбился в этот город. Долго мы не думали. Sweden, 2015 Это иного сорта ощущения, друзья. Это как начать водить машину – понимаешь, что это совсем другой мир, к которому ваша семья до этого не была причастна. Так вот жизнь в разных странах – то же самое. Не сложнее, не опаснее. Это интересно и дает много жизненного опыта, расширяет кругозор и дает вам мобильность, открытость к новому. #личныйопыт #переезд