top of page


РАЦИОН В ДЕТСКИХ САДАХ РОССИИ И САНПИН — ПЕТИЦИЯ ПО СОКРАЩЕНИЮ САХАРА В ДОУ
Совсем скоро десятки тысяч детей России пойдут в детский сад. Питание в детском саду играет важную роль, ведь многие дети проводят там...

Мария Кардакова
4 сент. 2019 г.4 мин. чтения
5 707 просмотров


САХАР — СКОЛЬКО МОЖНО ДЕТЯМ? НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Сахар может присутствовать в рационе ребенка. Данные о том, что потребление сахара влияет на когнитивные способности или на уровень...

Мария Кардакова
26 дек. 2018 г.3 мин. чтения
19 074 просмотра


БОБОВЫЕ В ДЕТСКОМ РАЦИОНЕ
Часто вижу в рационе детей в России котлетки на обед , колбаску/мясную нарезку с хлебом на полдник, рыбу на ужин ; при этом у родителей...

Мария Кардакова
15 окт. 2018 г.2 мин. чтения
12 530 просмотров


СЕМЕЙНЫЙ УЖИН
Ужин для многих лежит в основе построения отношений с едой и является главным приемом пищи во многих семьях.

Мария Кардакова
15 июн. 2018 г.3 мин. чтения
2 965 просмотров


"ЗА ШИВОРОТ" ИЛИ НАСИЛИЕ ЕДОЙ
Если не доешь, сложу за шиворот, насилие едой, питание в детских садах

Мария Кардакова
4 июн. 2018 г.2 мин. чтения
1 492 просмотра


ПИТАНИЕ В ШВЕДСКИХ ДЕТСКИХ САДАХ
Что такое Food Education? Это детское пищевое образование – возможность построить здоровые привычки питания и отношения с едой с самого...
Мария Кардакова
28 мая 2018 г.14 мин. чтения
4 236 просмотров


КАК СПЛАНИРОВАТЬ СЕМЕЙНОЕ МЕНЮ
Статья-интервью для журнала Seasons . Меня зовут Мария, и я нутрициолог . В эту профессию привела меня любовь к медицине и желание...

Мария Кардакова
30 апр. 2018 г.5 мин. чтения
18 590 просмотров


ПРИЗНАКИ ПЕРЕЕДАНИЯ САХАРА У ДЕТЕЙ
Многие жалуются: "Ребенок ничего не ест, кроме сладкого". Встречный вопрос всегда один : "Кто ребенку покупает это сладкое?". Но проблема...
Мария Кардакова
5 апр. 2018 г.3 мин. чтения
5 144 просмотра


СОК ДЕТЯМ – ПОЛЕЗНО ИЛИ НЕТ?
Сок – это напиток, полученный в результате отжима и отделения пищевых волокон от овощей, фруктов, ягод, зелени и ростков.

Мария Кардакова
22 мар. 2018 г.2 мин. чтения
1 949 просмотров


О ПИТАНИИ В ГОСТЯХ У БАБУШКИ
"Так он ко мне всего на пару дней!"/ "У нас вкуснее!"/ "А то скажут потом, что плохо кормила."

Мария Кардакова
15 мар. 2018 г.2 мин. чтения
1 593 просмотра
bottom of page