top of page


ТОП-10. ЧТО ПОСМОТРЕТЬ ДЕТЯМ?
Мультфильмов и сериалов по телевизору сейчас ждать не нужно. Включаешь и вот они! Но есть и такие особенно запоминающиеся фильмы, которые...
Мария Кардакова
21 янв. 2018 г.2 мин. чтения


ДЕСЕРТ ПОСЛЕ ЕДЫ
Не ест еду, пока не покажешь десерт? Знакомо! Чаще всего сладкое едят либо вместо нормальной еды, либо сразу после. Десерты после еды — скорее дань традициям, привычка и устоявшаяся норма. Станут ли они традицией в вашей семьей — это решать вам и только вам. Если вы, родители, привыкли пить чай со сладким после ужина , ваши дети тоже будут это делать. Сладким очень часто награждают детей. За хорошее поведение, за сделанное домашнее задание. Сладким можно успокоить самог
Мария Кардакова
20 янв. 2018 г.2 мин. чтения


ТОП ДИЕТ 2018 ГОДА
В английском языке слово DIET означает скорее тип питания, нежели диету. Поэтому если вы встречаете словосочетание Vegetarian Diet или...
Мария Кардакова
16 янв. 2018 г.2 мин. чтения


ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ 1-3 ЛЕТ
Рацион детей от года до трех лет играет важную роль не только в поддержании здоровья ребенка, но и в формировании здоровых отношений ребенка с едой в будущем. Согласно British Nutrition Foundation рацион ребенка 1-3 лет (toddler) можно построить по принципу 5 - 5 - 3 - 2 : для гармоничного роста, физического и психологического развития. СКАЧАТЬ В современной педиатрии рекомендации для родителей по употреблению тех или иных продуктов описаны не в граммах, а в порциях. В сре

Мария Кардакова
14 янв. 2018 г.3 мин. чтения


ЧТО ТАКОЕ АНТИОКСИДАНТЫ + 3 ИММУНОНАПИТКА
Что может послужить дополнительной поддержкой нашему здоровью, особенно в сезон простудных заболеваний? Антиоксиданты нейтрализуют...
Мария Кардакова
14 янв. 2018 г.2 мин. чтения


ЧТО ПОЧИТАТЬ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
Проверенные источники информации о питании на английском и русском языке

Мария Кардакова
11 янв. 2018 г.3 мин. чтения


5 САЛАТОВ В БАНКЕ
Вот некоторые частые проблемы людей, которые систематически едят больше, чем им необходимо, в результате чего набирают вес

Мария Кардакова
9 янв. 2018 г.4 мин. чтения


ОВОЩИ И ФРУКТЫ НЕ В СЕЗОН
“Мария, где же нам взять столько овощей не в сезон?!” — спрашиваете вы. Действительно, в среднем только каждый третий взрослый и лишь 1...

Мария Кардакова
9 янв. 2018 г.1 мин. чтения


ГДЕ УЧИТЬСЯ НА НУТРИЦИОЛОГА
В России питанием занимаются диетологи, и это только врачи. Продуктами питания занимаются пищевые технологи. Несмотря на достаточно большое количество консультантов по питанию, официально профессии нутрициолога как таковой в России пока не существует. Однако в 2023 году в Минтруд поступил проект профессионального стандарта для нутрициологов, который был подготовлен Национальной ассоциацией клинического питания (НАКП). Самым главным моментом в изменении статуса нутрициолога, с

Мария Кардакова
5 янв. 2018 г.13 мин. чтения


ТОП-10 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
Наше здоровье – это не только анализы, медикаменты и даже не только наше питание. Всемирная организация здоровья так определяет этот...

Мария Кардакова
1 янв. 2018 г.3 мин. чтения
bottom of page