top of page


Мария Кардакова
19 мар. 2020 г.10 мин. чтения
КОРОНАВИРУС И ПИТАНИЕ –ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ОТ БРИТАНСКОЙ ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ
Количество информации о питании вводящей в заблуждение быстро растет. Давайте разбираться, что же действительно обосновано и актуально.
5 004 просмотра


Мария Кардакова
13 мар. 2020 г.3 мин. чтения
КРАСНОЕ МЯСО: СКОЛЬКО МОЖНО ЕСТЬ?
Правда ли, что красное мясо повышает риск развития рака? Сколько красного мяса можно есть. На какие категории делится красное мясо. Сколько
9 609 просмотров


Мария Кардакова
4 сент. 2019 г.4 мин. чтения
РАЦИОН В ДЕТСКИХ САДАХ РОССИИ И САНПИН — ПЕТИЦИЯ ПО СОКРАЩЕНИЮ САХАРА В ДОУ
Совсем скоро десятки тысяч детей России пойдут в детский сад. Питание в детском саду играет важную роль, ведь многие дети проводят там...
5 593 просмотра


Мария Кардакова
14 июл. 2019 г.2 мин. чтения
СОЛЬ: РЕКОМЕНДАЦИИ И НОРМЫ
Недавно у нас прошла Salt Awareness Week. Итак, соль: Естественно присутствует в продуктах питания Добавляется при производстве...
5 025 просмотров


Мария Кардакова
19 мая 2019 г.2 мин. чтения
РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО: ЧТО ЭТО И КАК НЕ ОШИБИТЬСЯ С ВЫБОРОМ?
Тренд на молочные альтернативы растет стремительно. Больше пяти лет как я сама пью растительное молоко. Хотя называть напитки на основе...
7 482 просмотра


Мария Кардакова
10 апр. 2019 г.3 мин. чтения
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН
3 апреля в The Lancet было опубликовано масштабное исследование, включившее 195 стран. В заключении сказано: "Несбалансированное...
21 623 просмотра


Мария Кардакова
20 мар. 2019 г.2 мин. чтения
БЛЕНДЕР И КЛЕТЧАТКА
Будет ли испорчен продукт, если во время готовки использовать блендер? 83% из более, чем 1200 человек сказали, что блендер не нанесет...
11 083 просмотра


Мария Кардакова
10 мар. 2019 г.2 мин. чтения
КАНАДСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ 2019
В конце января 2019 года Канада опубликовала новые рекомендации по питанию, которые сразили всех наповал. Никаких вам граммов и калорий....
16 191 просмотр


Мария Кардакова
3 мар. 2019 г.2 мин. чтения
НЕРВНАЯ ОРТОРЕКСИЯ
Что такое орторексия? Вы замечали на фото некоторых блогеров: Идеально накрытый стол Идеально уложенные фрукты на каше или десерте...
2 882 просмотра


Мария Кардакова
26 февр. 2019 г.3 мин. чтения
ШВЕДСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
Продолжительность жизни в Швеции одна из самых высоких в Европе (82), а уровень ожирения — низкий (18%). Поверить в то, что шведская...
6 248 просмотров
bottom of page