Статья для портала https://www.matrony.ru/ от 17.01.2018. Можно ли стать энергичнее с помощью еды и каким образом? Почему идея подсчета...

Материал для издания "Индекс-Глянец" (от 1.08.2018). MSc, ANutr. Нутрициолог Национального Здравоохранения Великобритании. Член British...

Статья для портала https://www.psychologies.ru/. Если сыр, то непременно пармезан, а если орехи — то миндаль или кешью… Некоторые из нас...

Upd. версии статьи 2018 года (обновлены исследования в отношении молочных продуктов) Несмотря на то, что акне — самое распространенное...

Летом организм теряет намного больше воды, чем обычно. Мы, как правило, больше двигаемся – обменные процессы у нас работают быстрее. Поэтому и воды нам и нашим детям нужно пить больше. ИНТЕРЕСНО : У многих людей мозг воспринимает сигнал жажды как сигнал голода: как итог, вовремя не распознав истинный призыв организма получить влаги, можно легко и беззаботно переесть. Интересное обсуждение этого вопросы было здесь [ medium ] Многие исследования среди детей и пожилых людей, п

Несмотря на то, что БАДов и добавок «для похудения» население начинает покупать все больше, дефицит элементов и проблемы с весом испытывают

Кетогенная диета - это диета с очень низким содержанием углеводов. Кому от нее хорошо, а кому плохо? И что говорят эксперты?

"Не ешь глютен" "Не ешь молочные продукты" "От этих продуктов ты поправишься" "Но раз уж ты ничего не ешь – купи побольше БАДов"

В условиях домашнего карантина не так просто придумать себе развлечения. Как не просидеть карантин у телевизора, а получить реальную пользу?

Количество информации о питании вводящей в заблуждение быстро растет. Давайте разбираться, что же действительно обосновано и актуально.