top of page


Существует ли персонализированное питание?
Интервью с Марией Кардаковой для SektaScience от 23.09. 2020. Персонализация питания стала трендом и успешным бизнесом: клиники и...
Мария Кардакова
10 дек. 2024 г.6 мин. чтения
128 просмотров


В чем польза углеводов?
Булочка или кусочек торта относятся к простым или сложным углеводам? Надеюсь, после прочтения данной статьи вопреки всем устоявшимся...
Мария Кардакова
26 нояб. 2024 г.6 мин. чтения
408 просмотров


Питание и диабет 2-го типа
Около 95% людей с диабетом страдают диабетом 2-го типа. По данным ВОЗ , число заболевших с 1980 года по 2014 год выросло со 108 миллионов...
Мария Кардакова
30 окт. 2024 г.6 мин. чтения
568 просмотров


Интегративные методы, биохакинг и антиэйдж: что действительно помогает здоровью?
Здоровье — тема, актуальная во все времена. Мы все стремимся чувствовать себя полными сил и жить долгой, активной жизнью. Вокруг этого...
Мария Кардакова
15 окт. 2024 г.7 мин. чтения
546 просмотров


Вздутие: норма или повод задуматься?
Вздутие живота — это состояние, с которым время от времени сталкивается большинство людей. Так, около 40% населения имеют эту проблему, а...
Мария Кардакова
9 сент. 2024 г.6 мин. чтения
917 просмотров


Как сделать привычную еду вкуснее?
Вкусовые ощущения на языке — это всего лишь одна из составляющих нашего восприятия вкуса. Первоначально считалось, что вкус еды зависит...
Мария Кардакова
3 июн. 2024 г.6 мин. чтения
393 просмотра


Питание и стресс
Стресс - неотъемлемая часть нашей жизни и является нормальной реакцией организма на происходящие внешние или внутренние изменения. Но...
Мария Кардакова
13 мая 2024 г.5 мин. чтения
686 просмотров


Усталость и раздражительность: как они связаны с нашим питанием
Статья для портала https://www.matrony.ru/ от 17.01.2018. Можно ли стать энергичнее с помощью еды и каким образом? Почему идея подсчета...
Мария Кардакова
1 апр. 2024 г.16 мин. чтения
450 просмотров


Персона: Мария Кардакова
Материал для издания "Индекс-Глянец" (от 1.08.2018). MSc, ANutr. Нутрициолог Национального Здравоохранения Великобритании. Член British...
Мария Кардакова
20 мар. 2024 г.6 мин. чтения
120 просмотров


Тайные едаголики: о чем говорят наши пристрастия в еде
Статья для портала https://www.psychologies.ru/. Если сыр, то непременно пармезан, а если орехи — то миндаль или кешью… Некоторые из нас...
Мария Кардакова
11 мар. 2024 г.4 мин. чтения
238 просмотров
bottom of page