Что такое орторексия?
Вы замечали на фото некоторых блогеров:
Идеально накрытый стол
Идеально уложенные фрукты на каше или десерте
Девушка, держащая яблоко и весы подмышкой
Фото, на которых никогда не хлебобулочных изделий, чего-то «запретного»?
Термин "орторексия" впервые был озвучен только в 1997 году как состояние, при котором человек постоянно оперирует понятиями "чистый", "натуральный", "здоровый" в отношении отдельных продуктов. При этом человек либо не может есть «не чистые» продукты, либо испытывает глубочайшее чувство вины за их поедание.
ОРТОРЕКСИЯ — это вид расстройства пищевого поведения (РПП), который пока официально не диагностируется в клинической психологии и может быть разновидностью других официально диагностируемых видов РПП: анорексии, булимии, компульсивного переедания. Недавнее исследование моей коллеги Pixie Turner (Eating and Weight disorder, 2017) показало, что более широкое использование Instagram связано с большей тенденцией к нервной орторексии. Никакой другой канал в социальных сетях не имел такого эффекта!
Twitter показал очень небольшую положительную связь с симптомами орторексии.
ИМТ и возраст не коррелировали с вероятностью развития нервной орторексии.
Распространенность нервной орторексии среди 680 участников исследования, ведущих аккаунты о здоровом питании, составила 49%, что значительно выше, чем в общей популяции (<1%).
Активное использование Instagram связано с усилением симптомов.
Эти данные подчеркивают значение, которое социальные сети могут оказывать на психологическое благополучие. Более сотни тысяч людей могут испытывать влияние "знаменитостей" в социальных сетях.
Карточка-тест для консультантов по питанию. Людям с орторексией важно получать новые правила по "совершенствованию" собственного рациона. Новые рекомендации по питанию могут усугубить ситуацию. Внимательно отнеситесь к тому, что Вы рекомендуете. Если в результате проведения теста Вы видите тенденцию к развитию нервной орторексии, Вам стоит рекомендовать консультацию психолога или психотерапевта для коррекции состояния.
Исследования показывают, что сумма баллов ниже 40 может говорить о том, что присутствуют симптомы устоявшейся или развивающийся нервной орторексии. ВНИМАНИЕ: этот тест лишь инструмент для дальнейшего наблюдения и повышенного внимания к клиенту или к себе лично! Только очная консультация психотерапевта может служить основанием для постановки диагноза "расстройство пищевого поведения".
Рекомендованные ресурсы: Ortorexia.org
Orto-15 LM.Donini et al (2005) Beateatingdisorders.org.uk/types/orthorexia Pixie G. Turner and Carmen E. Lefevre - Instagram use is linked to increased symptoms of orthorexia nervosa